横浜のコワーキングサウナ『KOOWORK』で仕事とサウナを両立してきた【レポート】

2019年５月31日（金）、横浜のコワーキングサウナ「KOOWORK（クーワーク）」で日中を過ごしてきました。

結果、仕事とサウナを両立したぞ！ ということで、そのレポートです。

コワーキングサウナという新境地、「KOOWORK」へ行ってきた

独立以来、かれこれ３年ほど自宅兼事務所で仕事をしているわたしですが。

先日、やむにやまれぬ事情があって、「外」で仕事をしなければならなくなりました（と言っても。妻に追い出された、というたぐいの理由ではありませんので念のため）。

まぁ、せっかくだから「いつもと違う環境」で仕事をしてみようかな、と探して見つけたのがこれです ↓

『コワーキングサウナ・KOOWORK（クーワーク）』

いわゆる「コワーキングスペース」と「サウナ」の融合で、コワーキングサウナ。

なんじゃそりゃ。

仕事をする気があるのか無いのかよくわかりませんが… いまどきは働き改革という流れもあるのでしょう。

その意気や良し！ということで行ってきましたので、そのレポートです。レポートの内容は次のとおりです ↓

それでは、このあと順番に見ていきましょう。

KOOWORKは横浜のどこにあるの？

場所は横浜駅から徒歩５分ほど、地下通路で直結の「スカイビル」内の14階にあります。

ちなみにKOOWORKは単独の施設ではなく、横浜では知名度が高い「スカイスパ（SKYspa）」というスパ施設の一部です。

なお、スカイスパの通常スペースとKOOWORKとのあいだに「仕切り」はありません。どちらにも自由に行き来ができます。

KOOWORKの各施設はどんな感じ？

コワーキングスペース、サウナ（風呂）、加えてレストラン（飲食スペース）をそれぞれ見ていきましょう。

コワーキングスペースのようす

ごろごろスペース

コワーキングスペース内はお仕事のしかたによって分かれています。リラックスしながら仕事ができるという「ごろごろスペース」のようすがこちら ↓

誰もごろごろはしない、ごろごろスペース

イスではないので、あぐらをかいて仕事をする、というようなスタイルになりますね。さすがに「ごろごろ」はしないでしょう？ と思うのですけど「ごろごろスペース」だそうです。いちおう。

テーブル５つに２人ずつ座ったとしたら、満席で10人のスペース、ということになります。各テーブルにはコンセント差し込み口が２口ずつありました。

KOOWORK内には、フリーWi-Fiもあります。仕事・作業をするには「じゅうぶん」です。

ぼつにゅうブース

続いて、「ぼつにゅうブース」なるスペース。どこか意味深なネーミングですが、要は「個室」です。

ただ個室とは言っても、天井まで壁があるわけではなく、出入口にドアもありません。それでも囲われていますので、「じゅうぶんな個室感」はあります ↓

こもる系のぼつにゅうブース

ここは横並びに２人で座れるようになっています。２人で作業をするような場合にも使えますね。まぁ、わたしは独りなので広々使わせていただきます、はい。

さきほどの「ごろごろスペース」と同じく、イスはありません。あぐらがあまり得意でないわたしは、いわゆる「女の子座り（あるいはオネエ座り）」です。そういう意味でも個室がいいと思います。

それはさておき、デスクにはスタンドライトが２つ、コンセントの差込口が４つ（うち２つはスタンドライトで埋まっていますが、抜くことは可能）。

この「ぼつにゅうブース」は２部屋しかないからか、席には「１時間以内のご利用をお願い」する旨が記載されています。

かなり集中できるスペースなので、空いているときは積極的に使いたい「ぼつにゅうブース」。覚えておくように。

ミーティング＆チャットルーム

さらにKOOWORKには、「ミーティング＆チャットルーム」なるものがあります。言い換えると、ミニ会議室です。

会議室とは言いながら、「道すがら」に突如として出現するのでちょっと面食らいます。仕切りもガラスも無く、通路からは丸見えです ↓

右手がミーティング＆チャットルーム。奥に見えるのがごろごろスペース

とはいえ、ディスプレイもホワイトボードもあります。実際、フツーに打ち合わせに使われていました。開放的な雰囲気は、それはそれで会議の活性化に役立つのかもしれませんね。

このミニ会議室、利用は２時間まで、人数は最大５人まで、事前予約制で利用料は無料です。

ちょっとしたセミナー、という使い方もおもしろいかもしれません。セミナーやって、風呂入ってサウナ入って、とか。ちょっと楽しいかもしんない、うん。

ふんわりスペース

加えて、おまけスペースとして、「ふんわりスペース」もあります ↓

人間をダメにするイスが待つ、ふんわりスペース

あー、これ座りたかったヤツだぁ的な、宙に浮くイスです。ちょっと座ってみましたが、およそ人間がダメになるタイプであろうイスだったので、すぐにその場を離れました。

もっとも、これ１台しかありませんので、あまり長居をしないのが大人のマナーとなるでしょう。

ヒーリングスペース

おまけスペースと言えば、もうひとつ。コワーキングスペースのすぐ脇に、「ヒーリングスペース（無料休憩室）」もあります ↓

持て余すほどに広い、ヒーリングスペース

とんでもなく広いのに、日中は終始ほとんど人がおりませんでした（夕方になるとチラホラと）。

マット（ヨガ用？）や枕、モフモフなビーズクッションなどが用意されており、お昼寝には最適なスペースとなっております。横浜の海が見えて景色もいいし、サイコーです。

仕事を忘れて眠りこける、なんてことがないように注意されたし。

サウナのようす

コワーキングサウナをうたうKOOWORKの「サウナ」部分について。

サウナは、KOOWORKがなかにある、スパ施設「スカイスパ」のサウナ・風呂スペースを利用することになります。

いろんなお風呂があって、サウナがあって、という場所ですね。あたりまえですが、そのあたりについて「自前の写真」はありません。写真撮影禁止エリアですから。

というわけで、サウナ部分の画像はスカイスパさんの公式WEBサイトでご覧ください。

ところで。スパ部分はそれほど広いスペースではありませんが、ふつうの風呂のほかにも、ジェットバス、マッサージバスや寝湯、炭酸泉檜風呂がありました。あと、サウナですね。

14階ということで、窓からは高層階ならではの景色が見られます。横浜の海を見ながらのサウナはなかなかです。

サウナについて言うと、「おすすめ」のイベントをやっています。「アウフグース」です。はて、アウフグースとは？

わたしは初めて体験しましたが、公式WEBサイトによれば、アウフグースは次のように説明をされています ↓

「アウフグース」とは、サウナストーブにアロマを含んだ水をかけることで蒸気を発生させ、タオルで仰ぐパフォーマンスにより、香りと心地よい熱風を送り一気に発汗を促す、本場ドイツのサウナ・プログラムのことです。

また、ジワジワと身体の芯から暖められますので、大量に発汗することができ、身体内の老廃物を取り除くことができます。

【スカイスパYOKOHAMA 公式WEBサイトより抜粋】

要は、カラダにいいらしい。カラダにいいことと聞くと、やらずにはいられない44歳。

アウフグース体験を要約すると。スタッフのお兄さんがサウナに入ってきて、アロマ水をサウナストーブにかけて、その蒸気をタオルを振り回してお客さんに浴びせまくる。

なんだかヒドい要約ですけど、間違ってはいないと思います。

イベント開始前にサウナに入ると、裸の男がびっしりと20人弱。われこそは勇者なり、とでも言い出しそうな堂々たる座りっぷりに、少々入室をためらうところです。

が、そこは思い切って、飛び込みましょう。

いざはじまると、ふりかかる蒸気が想像を超えて熱っいので驚くばかりです。あまりの熱さに、思わず顔面をタオルで覆ってしまいました。

さらには裸の勇者ひとりひとりに向かって、お兄さんがタオルで蒸気をふりかける、というパフォーマンスでふたたび驚きます。

これを蒸気のレベルを上げながら２回転。途中退室自由なのですが、どこかしら「逃げたら負け」的な雰囲気があり、気合いで耐えるわたし。

なんか途中からは、蒸気を浴びせられると「あぁ、ありがたや、ありがたやぁ」と少々おかしなことになってきます。

どうやらのぼせたんだから早く出なさい、というハナシです。退室後は水風呂でスッキリシャッキリ。アウフグースは「お仕事に向かう気持ち」も整えてくれますね。

アウフグースは昼から夜にかけて１時間おきくらいにやっているので、ぜひ利用されてみることをおすすめします。

レストランスペースのようす

KOOWORKのレストラン、「Refresh Dining “KOO”（リフレッシュダイニング クー）」がコワーキングスペースに隣接しています ↓

イスに座りたくなったら、リフレッシュダイニング KOOへ

カウンター席、テーブル席、ボックス席があります。座席はちゃんと数えてませんが、けっこうな数があるので、お昼時でも空席が目立つほど。

レストランではありますが、コワーキングスペースも兼ねており、各座席近くにはコンセント差込口が付いているので便利。

前述の「ごろごろスペース」「ぼつにゅうブース」はイスがありませんでしたが、ここならイスに座って作業もできます。

そろそろイスに座りたいなぁ、というときにお茶でも飲みながら… の利用がおすすめです。

なお、食事、スイーツ（パフェまである！）、飲み物、お酒、おつまみまで。メニューが豊富なので、選ぶのに迷うくらいです。

ちなみに、わたしが昼食に食べたのは、「不動の一番人気メニュー」をうたうキムチチゲ鍋です ↓

不動の一番人気メニュー、キムチチゲ鍋

グツグツ熱々、辛々、旨々な一品なのに、写真では伝わらないもどかしさ。

これに「〆うどん」をつけたところ、うどんは後出し。まずは鍋を食べ終わったあとに、もう一度グツグツ熱々にしてうどんを出してもらえます。これはナイスです。

わたしが食べたのはキムチチゲ鍋のSサイズ 770円（Mサイズは1,130円）、Sサイズの〆うどん 200円。合わせて、970円。

他のメニューを見ても、だいたい 1,000円くらいあれば、食事ができるかなぁという価格感です。

ところで、熱々・辛々の鍋で汗をかき、ひとっ風呂浴びるとなると。当然のごとく（？）、お酒を飲みたくなるわけですが。

そこは強い気持ちを持って働き方改革に挑みましょう。ここでお酒まで飲んだら改革しすぎな気がするわたしがいます（結局、あとで呑んでしまうのですけどね… というハナシは後述）。

KOOWORK内での格好・過ごし方は？

入館の受付時に「館内着」をいただけます。ラフではあるけれどラフすぎない、こんな感じのものです ↓

コットン調で着心地よく、動きやすい館内着

もちろん、じぶんの着てきた服でもかまわないわけですが、館内着のほうがラクでいいですね。あぐらをかいたり、オネエ座りをしたり、ちょっと横になったりもしますから。

結局、仕事とスパを行ったり来たりもしますから、着替えもラクにすみます。ヘンな話、さっと脱いでさっとお風呂、です。まぁ、別にヘンではないですね。

また、スパ内の各種アメニティも料金には含まれています。タオル（大・小）は自由に使えますから、持参する必要がありません。

お風呂のなかには、シャンプー、ボディーソープ、歯ブラシ、カミソリ、あかすりタオルなど。ロッカールームには、ドライヤー、ブラシ、綿棒、整髪料なども。かなりの充実ぶりです。

ロッカールームの鍵付きロッカーをひとつ割り当てられますので、その日はそのロッカーをずっと使うことになります。

いらない荷物はそこに預けておけばよいのですが、「かなり幅が狭い」ロッカーです。縦には長いですが、横幅がかなり狭い。だいたい22、23cmくらい（たぶん）。

パンパンに膨らんだボストンバッグとか、キャリーケースとかはまず入りません。そのときは、受付で預かってくれるのかもしれませんが（未確認です）。

KOOWRKの混雑具合は？

わたしがKOOWORKを利用したのは2019年５月31日（金）。平日、金曜日の朝 10:30から夕方 17:00ごろまで。

コワーキングスペースにしても、サウナ（スパ）にしても、レストランにしても、「混雑」を感じることはずっとありませんでした（アウフグース時のサウナ内は除く、あそこは密集）。

だから、「ほぼほぼ空（す）いている」という感覚です。とくに、午前中から午後の早い時間はスカスカでした（なので、施設内の写真撮影もスムーズにできました）

２部屋しかない個室風「ぼつにゅうブース」もほとんど空（あ）いており、時間帯を分けて２時間ほど「ぼつにゅう」することもできました。

他のコワーキングスペース（おもに「ごろごろスペース」と「レストラン」）は、どこかしらずっと空いていましたので、移動しながら気分を変えつつ作業をする。という感じです。

休日や夜はちょっとわかりませんが、平日日中であれば、おおむね混雑することなく快適に過ごせるのではないでしょうか。

また、個人的な感覚ではありますが、「がやがや・ざわざわ感」はほとんどありません。

あまりに静かで落ち着いた雰囲気なので、横浜の中心部に居るのに「あれ、いまどこにいるんだっけ？」と、いくどかじぶんを見失うほどです。いや、ほんとうに。

KOOWORKの利用料金は？

KOOWORKおよびスカイスパの利用についてはいろいろなプランがあります（くわしくは公式WEBサイトを）。

平日日中で 10:30〜22:00まで、シンプルな入館・入浴料であれば 2,370円（税込）です（22:00超えると延長料金が発生します）。

2,370円とだけ聞くと、ちょっとお高い気もしますね。でもこれで、コワーキングスペースが使えて、サウナ・スパ（タオル、アメニティ付）も使えて。

しかも長居しようと思えば 10:30〜22:00まで。丸々半日です。施設のクオリティを考えると、「コスパ良くない？ぜったい良いよね」というのがわたしの感覚です。

館内での飲食代は別途料金ですが。わたしは事前に、こちらの「コーヒー飲み放題付きプラン」をネットで見つけたので利用してみました ↓

ホットペッパー ビューティというところに、ひそかな女子力を感じます。えぇ、まぁ、わたしが勝手に感じているだけですけど。

とにかく。レストランスペースではコーヒー１杯 410円（税込）なので、それが飲み放題というのはかなりお得ですよね。おかげでちょっとカフェインを取りすぎましたわ…

期間限定かもしれませんが、お得プランも探してみてはいかがでしょうか。

まとめ 〜結局、仕事とサウナは両立できるのか？

10:30〜17:00まで、平日日中のKOOWORKを利用してみた結果。仕事とサウナは両立できる、というか「最高すぎる」ことがわかりました。

お世辞抜きで、KOOWORKのスペースはとても快適なところであり、ぜひ１度は「コワーキングサウナ」も体験されることをおすすめします。

わたし個人に関して言えば、「絶対また行く」と決意するレベルです。それくらいサイコー。なんとも平々たる表現ですみませんが。

コワーキングスペースで仕事に集中して、息抜きにお風呂やサウナに入って。またコワーキングスペースで仕事に集中してのルーティーン。これはなかなかよいです。

オンとオフについて、スペースと時間とが区切られることで、うまくメリハリがついている。というのが、その理由でしょう（わたしはこの日、結局のところ、風呂・サウナに３回入りました）。

などと言いながら。さいごは、どうしてもガマンがならずに一杯呑んでしまいました… どうしてもフリージングハイボールが呑みたかったんだよ。

でも、ちゃんと仕事が終わったあとだからね、と言い訳をしておきます。

というわけで、ラストショットは「とりあえずビールセット（好きなドリンク１杯＋好きなおつまみ２品 1,030円）」、撮影時刻 16:32でございます。おしまい ↓

結局、がまんがならなかった一杯…