コリドーの湯／銀座で本格サウナの選択肢が爆誕【体験レポート】

銀座 SPA & SAUNA コリドーの湯の体験レポートです。施設名称のとおり、銀座・コリドー街という街なかにあります。銀座で本格サウナ、という選択肢がここに爆誕！ ということで、利用してみて感じたことをお話ししていきます。

銀座でサウナ、という選択肢。

こんにちは、サウナ好き税理士のモロトメジョーです。きょうも、サウナしてますか？

というわけで、先日、「銀座 SPA & SAUNA コリドーの湯」に行ってきましたので、きょうはその体験レポートです。施設名称のとおり、銀座・コリドー街にあります。銀座の街なかでサウナだなんて、贅沢だとおもいませんか？ おもいますよね。うん、おもう。

と、ゴリ押しをしつつ、さっそくはじめていきましょう。

ちなみに、コリドーの湯は、2023年４月10日オープンのまだあたらしいサウナ施設です（きょうは、2023年６月10日）。キレいであるのはもちろん、施設内容としても「本格派・正統派」であり、銀座らしいゴージャスさも兼ね備えています。

仕事や移動のあいまに、ショッピングのついでになど、銀座における「選択肢の１つ」におすすめです。

体験レポート／銀座 SPA ＆ SAUNA コリドーの湯

肝心のサウナから

コリドーの湯には、サウナ以外のスペースもありますが。それはさておき、肝心のサウナから話をはじめていきましょう。まずは、気になるお値段がこちら↓

まぁ、まぁ、しますよね… 銀座という場所柄もありますし。とはいえ、本格サウナ施設としては、バカみたいに高い！ という価格ではありません。館内着やタオルは、料金に込みです。

なお、営業時間は 11時〜翌９時です。もうちょっと早くから開けてくれるといいなぁ、とはおもいます。

ではいよいよ、サウナ内のお話を。当然といえば当然ですが、サウナ内の画像はございません。撮影禁止なので。画像をご覧になりたい方は、公式サイトをご覧いただきつつお読みいただけますと幸いです。

サウナ室 〜20分ごとのオートロウリュ

室内の広さとしては、最大10人ていど。とはいえ、５人くらいまでが快適かなぁ、という広さです。わたしは、平日11時に行きましたが、男性のお客さんはぜんぶで４〜５人ほど。サウナ室内は多くても３人で、快適でした。

ちなみに、同時間帯の女性のお客さんは３人くらいだったとのこと（妻談）。平日ということもありますし、場所柄もありますし。また、オープンしたばかりでもありますし、そんなものなのかもしれません。空いてて良き、です。

サウナ室は、ドライサウナではありますが、20分ごとのオートロウリュで湿度が保たれています。ナイスです。室温は、85度〜90度との表記（温度計は無かった…）でしたが、湿度があるからか体感はもうちょっと高めになります。

女性のみ、45度のスチームサウナあり

室内の照度はかなり暗めで、ほかのお客さんの顔はよく見えないくらい。好みもあるでしょうが、わたしにとっては快適な暗さでした。また、無音（BGMやテレビなどは無し）なので、落ち着いて瞑想もできます。

水風呂 〜縦長なのが残念ポイント

サウナ室を出ると、すぐ横に水風呂があります。大事な水温は「17度前後（水温計あり）」と、王道の水温帯です。最近、刺激を求めすぎているからなのか、どうもヌルめに感じてしまいます… というハナシは置いといて。

水風呂の形状が、どういうわけか「縦長」なんですよね。つまり、入り口が狭くて、奥行きがあります。３人くらいなら、入れないこともないでしょうが、快適に入るなら２名くらいまでかなぁ、という広さです。

ただ、縦長だと奥のスペースに出入りするとき、手前のスペースにいる人は「波」を受けることになります。すると、いわゆる「羽衣」は破壊されることになるわけで。羽衣とは、カラダの周りにできる薄い水の層であり、これが破壊されるとより冷たく感じます。

これがイヤな人はいるでしょう。なので、奥のスペースに出入りするときは、手前にいる人のことを考えて「そ〜っと」です。でもさぁ、「ととのい」はスピード命。そ〜っと動いているヒマなどないのだぁ！ というサウナーもいるとおもうのですよね。

だから、縦長の水風呂はちょっと残念ポイントになります。

外気浴ができるととのいスペース

サウナは、「サウナ → 水風呂 → 外気浴」で完成します。外気浴ができないサウナはサウナじゃねぇ、とまでは言いませんが（← 言ってる）。やっぱり、外気浴はしたいです。いやでも、ここは銀座の街なかだ… ガマン、ガマン。

しなくても、だいじょうぶ。ちゃんと、外気浴ができるととのいスペースが用意されています。ほぼほぼ壁に覆われてはいるものの（空は見えない…）、若干、吹き抜けがあって外気を取り込むつくりです。

外気を取り込む弊害か、街なかの工事の音や電車が走る音がよく聴こえてきます。すると、排気ガスをイメージしてしまったりもして、ちょっと複雑な気持ちになるのはわたしだけでしょうか。

なお、背もたれに角度がついた椅子は２つ（ちょっと少ない…）、ふつうの椅子は３つ。個人的には、背もたれに角度があるタイプ（もっと言えば、横になれるくらい）が好きなので、椅子は増やしてほしいと感じました。

と、いろいろ文句が多いのですが、コリドーの湯がとてもすばらしいのは「動線の短さ」です。サウナから水風呂、水風呂からととのいスペースまで（途中にシャワーブースもあり）の距離がめちゃくちゃ短い！ 長くてもぜんぶで 20歩くらいまでにはおさまります。

いわゆる「ととのいタイム（アドレナリンの半減期）」は、正味２分と言われていますから、水風呂を出てからが「本当の勝負」なのです。いかに速く、ととのいスペースにたどりつき、いかに速く、ととのい椅子でくつろげるか、みたいな。

そんなに、せかせかするなよ… ということかもしれませんが。ガチサウナーとは、そういうことを気にするものらしいです。たぶん。

広めの内湯もあるけれど

サウナ室の横には、わりと広めの内湯もあります。ただ、熱っついんですよね。この日の水温計によると「43度前後」でした。だからなのかどうなのか、ついぞ入浴者は見当たらず。その分、水風呂を広げておくれよー、ともおもいます。結果論であり、個人的感想ですが。

ちなみに、コリドーの湯の内風呂や水風呂、洗い場のスペースは、真っ白な壁に青色の間接照明と「幻想的」なフンイキにしあがっております。ネットや SNSなどを見ていると「青の洞窟」とも表現されているところです。映えです。映えは大事です。

このあたりはゴージャスで、銀座らしくもありますね。また、サウナ室内の無音を除き、その他の場所ではジャズっぽいBGMが流れていました。全体的に大人で贅沢なフンイキです。

ロッカー室の設備もじゅうぶん

オートロックタイプのロッカーを１つ使えます。20リットルサイズくらいのリュックなら、じゅうぶんに入る大きさのロッカーです。ドライヤーとか、化粧水的なものとか、そういったものはちゃんと用意があります。

また、ウォーターサーバーもありますから、サウナ中に水分補給もばっちり可能です。

休憩処・お食事処も見てみよう

では、サウナ以外の部分についても、お話をしてみます。

コワーキングはちょっと… かも

ソファー席や作業デスク、テレビ付きリクライニングシートなどが配置されています。というわけで、少し画像を並べてみましょう↓

座席数としてはじゅうぶんです。というか、わたしがいた時間帯（11時〜13時）で見かけたのは１人だけ。心配になるくらい、使われていません。

まぁ、目的がサウナであれば、「60分コースでサクッと帰る」という人も少なくないものとおもわれます（実際にお見かけしました）。

それはそれとして、ソファー席や作業デスクに関しては、「背後から覗ける・背後から見えてしまう」という配置ではあるので、コワーキングで仕事をするようなときには落ち着かない… という人もいるでしょう（わたしです）。

もっとも、この日は周囲に人がいなかったので、気にせずコワーキングもできましたが。もっと遅い時間帯や、休日などのようすは、またちょっと違ったものになるのかもしれません。

ライブラリー（本棚）には、アートな本や禅に関する本、サウナに関する本などが並んでいます。なかなかの充実ぶりですし、おもしろそうな内容なので（何冊かパラパラめくってみた）、フリープランで時間を持て余すこともないでしょう。

お食事処もありますよ

カウンター席のお食事どころ（軽食・お酒・ソフトドリンク）があります。いちいちオシャレです↓

が、こちらもまた利用者を見かけませんでしたね… わたしも利用しませんでしたし。フリープランで長居をするようなときには利用するのかもしれませんが、60分コース・120分コースだと、その時間もありませんよねー、という感じでしょうか。

メニュー表については、こんな感じでした（見づらくてすみませぬ）↓

オマケのサ飯紹介

サウナ後の楽しみといえば、やっぱりサ飯です。ということで、今回選んだのは「銀座 天龍 本店」になります。コリドーの湯からは、歩いて 10分くらいの場所です。

で、天龍は「ジャンボ餃子」で有名なお店。店頭から、ジャンボな餃子が飾られています↓

で、実物はこちらになります↓

伝われよ、このサイズ感。ということで、AirPods Proのケースを並べてみました。いや、わからん。という声も聞こえてきそうではありますが。天龍の餃子１つは、ふつうの餃子の２〜３つ分くらい、といったところでしょう。

上記の画像は、餃子ライス（1,330円）です。１人前で餃子が８個。わたしは、限界ギリギリで食べ切れる量でした（笑）とってもジューシーで美味しく、「余裕で食べきれるんだぜぇ」と食べ始めたのですが、わたしも歳をとったようです。

なお、食べ切れなければ、残りはお持ち帰りもできます（パック代 50円、袋代５円）。ムリせずに、おいしくいただきましょう。サウナに痩せ効果を求めていたのであれば帳消しですが、味や体験としてはおすすめです。

まとめ

以上が、銀座 SPA & SAUNA コリドーの湯の体験レポートです。銀座という街なかでサウナ、という「あたらしい選択肢」ができたことはいいなぁ、とおもいます。

銀座でショッピングやグルメもよいですが、あわせてサウナで「時間を買う」のもよいのではないでしょうか。