効率化すればした分だけ、「余力」が生まれます。 というわけで。わたしが実践している、パソコン作業を効率化する10のポイントについてお話をしていきます。

「毎日やる」には、メリットもあるけれどデメリットもある。そのデメリットが邪魔になって、「毎日やる」のをあきらめてしまう… そんなことがないように。「毎日やる」のデメリットについて、解決策をお話ししていきます。

人生いろいろですから。気分が下がることもあれば、テンションが下がることもあるでしょう。 そこで、気分やテンションを下げっぱなしにしないためのおすすめ行動について話をしていきます。

YouTubeは「よく視るよ」と言うのなら。マウスで動画を視る、マウスを使って操作するのは時間がかかるし、疲れます。 というわけで。YouTubeショートカットキーのうち、便利で使用頻度が高そうなもののご紹介です。

かつて「資格マニア」だったわたしが、「試験当日にやるべきこと」についてお話をしていきます。

もしもいま、大地震なんかが起きたとしたら… 自宅兼事務所にいる可能性が極めて高いわたし。 というわけで。自宅兼事務所での被災に備えるわたしが、実際に「防災グッズ」として用意しているものについてのお話をしていきます。用意す...

忍耐弱くありたい、という人はそうそういないことでしょう。 そこで、忍耐力を身につけるために。日常をちょっとだけ変えてみる、というお話をしてみます。

コーヒーについては、「カラダに良い説」と、「カラダに悪い説」とがありますが。 それはそれとして。コーヒー好きのわたしがやっている、「体と心に優しいカフェインの摂り方」のお話をしていきます。

毎日コツコツ、とは言うけれど。ほんとうに毎日コツコツやるのは意外と難しいものです。 そこで。たとえ５分でもやる、という考え方。実際にやっていることについてお話をしてみます。

Macを使うなら、USキーボードはおすすめ！ ではあるけれど。 Macではじめて USキーボードを使うとなると、「これは困った…」ということもあるだろう。というわけで、解決の方法をまとめてみました。

だれしも、「集中して作業をすべき」と考えていることでしょう。 というわけで。Mac使いが作業に集中するための設定・ショートカット７選についてお話をしていきます。

読書術について。「本は汚して読め！」的なアドバイスはよく見聞きするところではありますが。 そこには３つのデメリットがある。だから、わたしはむしろ、本をキレイに読んでいます。というお話です。

５年つかった「やらないことリスト」を改め、「代わりにやることリスト」をつかっています。 そんな「代わりにやることリスト」とは？ そして、おすすめする理由についてお話をしていきます。

１日のはじまりである「朝」をうまく迎える。充実した１日を過ごせるように。 わたしが実際にいま、「科学的根拠があるからやっている朝のおすすめ習慣」についてお話をしていきます。

新型コロナウィルスの影響もあり、広がりを見せる「在宅ワーク」という働きかた。 そこで。これからはじめる！在宅ワークがはかどる10のコツ、についてお話をしていきます。

生きていれば、うまくいかないこともあります。うまくいかないなぁ… と感じることもあるでしょう。 そこで。うまくいかない…でも挫けないためにやっている10の方法についてお話をしていきます。

日中の作業パフォーマンスを上げたい！ と言うのなら。 日の光を浴びるのがいい。そのためにわたしがやっている３つの方法についてのお話です。

もっと時間があれば… と願ってはみるけれど。時間を増やすことはできません。ならば、時間を空ければいい。 というわけで。「時間を空ける」に貢献している５つのやめたこと、についてお話をしていきます。

休日とは休むためのもの、ではありますが。 「休日でも休まない・休日も平日も同じ」に過ごすメリットもありますよ、というお話です。

健康であるためには「睡眠」が欠かせないことに異論はないでしょう。 ということで、良質な睡眠のためにわたしがいま実践している７つの方法についてお話をしていきます。