生きていれば、うまくいかないこともあります。うまくいかないなぁ… と感じることもあるでしょう。 そこで。うまくいかない…でも挫けないためにやっている10の方法についてお話をしていきます。

日中の作業パフォーマンスを上げたい！ と言うのなら。 日の光を浴びるのがいい。そのためにわたしがやっている３つの方法についてのお話です。

もっと時間があれば… と願ってはみるけれど。時間を増やすことはできません。ならば、時間を空ければいい。 というわけで。「時間を空ける」に貢献している５つのやめたこと、についてお話をしていきます。

休日とは休むためのもの、ではありますが。 「休日でも休まない・休日も平日も同じ」に過ごすメリットもありますよ、というお話です。

健康であるためには「睡眠」が欠かせないことに異論はないでしょう。 ということで、良質な睡眠のためにわたしがいま実践している７つの方法についてお話をしていきます。

Google Chromeにもショートカットキーがあるのは知っていますか？ あるいは、知っていたとしても使っていますか？ というわけで。わたしがよく使う、Chromeの快速・快楽ショートカットキーを紹介します。

会社員を辞めて独立すると、病気になったら代わりがいない。病気にならないように、疲労にも気をつけなければいけない。 というなかで、実際にひとり仕事をしているわたしが、「病気・疲労」に効果的だと感じることについてお話をします…

じぶんの記憶力にはどうにも自信がない… ということで。忘れっぽいわたしがやっている、「忘れないように」するための対策についてのお話です。

Gmailにもショートカットキーがあるのは知っていますか？ あるいは、知っていたとしても使っていますか？ というわけで。わたしがよく使う、Gmailの快適ショートカットキーを紹介します。

マウスやトラックパッドを使うよりも、速くてラクなのが「ショートカットキー」です。 というわけで。Macのファイル・フォルダ操作におすすめなショートカットキーをご紹介します。

あまたのファイルで埋め尽くされている… というようなデスクトップ画面は見たくないものです。 というわけで。わたしがふだん、デスクトップを汚さないためにやっている「Macの操作・管理技」についてお話をしていきます。

話して済ませることもできる。アタマのなかで考える・記憶して済ませることもできる。 それでも、あえて文字にするのは５つの「つもり」にじぶんがダマされないため、というお話をしていきます。

思いのほか動画を見続けてしまって後悔…とか、休みに寝溜めをしたらむしろカラダがだるい… なんてことはありませんか？ そんなことがないように。ダラダラ休まず、きちんと休むために実践している５つの方法についてお話をしていきま…

いか〜ん、気づいたらこんな時間に！ You Tubeを観すぎてしまった… みたいなことはありませんか？ そんな「ムダな時間・余計な時間」を減らすために、わたしがやっている方法についてお話をします。

送ったメールやメッセージに対して返事がない・返信がない。で、イラッときたり、ガクッとしたり… ということはありませんか。 そんなときのために、「返事がない・返信がない」でストレスを溜めないための方法についてお話します。

フリーランスの「お悩み」として見聞きするものに「サボり」があります。 というわけで、わたしが実践している「サボらないためのスケージュールのしかた７箇条」のお話です。

ご依頼やご相談などを受けた際、「期限」を決めて、それをお伝えするようにしています。 みずから期限を決めて、伝える。そこには３つのメリットがあるから、というお話です。

マンネリという言葉には、あまり良いイメージはありませんが。 ある意味ではマンネリと言える「毎日のルーティーン」にも、得られる効果があります。というお話です。

可視化にメリットがあるように、不可視化にもメリットがあります。 というわけで、あえての不可視化。見えないことで「効率アップ・集中力アップ」というメリットを狙う、というお話です。

まいどまいどやると決めているもの、いわゆる「ルーティーン」はありますか？ 「きょうを振り返る・あすを迎えるため」に、わたしが夜にやっているルーティンについてのお話です。