ライフハック– category –

新型コロナをへて広がった、リモートワークやワーケーション。仕事をする場所の選択肢は広がりましたが、「どこでも集中しよう！」という考えにはムリがある。という、お話です。 【リモートワークもワーケーションも、否定するつもりはない。】 新型コロ...

未来のことはわからない、だから計画を立てても意味がない。ほんとうに、そうでしょうか？ それでも計画を立てることには「メリット」がありますよ、というお話です。 【未来のことがわからないのはあたりまえ。】 突然ではありますが、物ごとを進めるにあ...

運動は大事だと知りながらも、結局は運動をしていない… それは、運動のメリットを理解していないから。あいまいにしているから、かもしれません。というわけで、運動のメリットについてお話をします。 【結局は運動をしない理由】 運動はカラダに良い、運...

あまりに暇すぎるのも問題ではあるけれど、ギッチギチのスケジュールもまたツラい… というわけで、スケジュールに余裕を持たせるコツについてのお話です。 【陳腐な言い逃れはさておき。】 できるだけ暇でありたい、とおもっています。人からスケジュール...

毎日を過ごしていれば、なかには「気が滅入るなぁ…」という日もあるでしょう。とはいえ、気が滅入ったままでは、きょうという日がもったいない。そこで、「気が滅入るなぁ…というときにやるべきことベスト10」のご紹介です。 【29,200日もあれば１日くらい...

新型コロナの影響も落ち着き、外出の機会も増えているのではないでしょうか。いっぽうで、外出時の災害に備えるために、わたしが実際に持参しているモノのご紹介です。 【そんなときでも、生き延びることができるように。】 新型コロナへの対応も以前とは...

あらゆる情報を放り込む場所としての「INBOX」を用意すると、すっきりした気分で生きられますよ。という、わたし自身の実践にもとづくお話です。 【あらゆる情報を放り込む、INBOXという場所。】 ライフハックの世界には、「INBOX」あるいは「INBOX・ゼロ...

タスク管理ツール「TaskChute Cloude」を５年以上、毎日使い続けている理由についてお話をします。タスク管理・時間管理に悩んでいる… という人に、おすすめしたいツールです。 【よくそんな緻密なことが続けられますね。】 最強のタスク管理をうたう「Tas...

Macをはじめて買ったけど。なにを設定すればよいのか、どのように設定をすればよいのかわからない… それならば。買ったら即やる、Macの設定よりすぐりの10選をお伝えします。これさえやれば、あなたのMacライフは勝ち確です。 【あの日の僕を思い出す。】 ...

毎日のストレス、ツラさの原因は、自己コントロール感の不足かもしれません。じぶんにはできない… という感覚。というわけで、自己コントロール感の不足に負けない方法についてお話をします。 【じぶんにはできない… という感覚】 毎日にストレスを感じる...

時間の速さを感じているなら。それは、いまのライフスタイルに対する危険信号かもしれません。というわけで、「もうこんな時間・もうこんな時期」をなくすための過ごしかたについてお話をします。 【時間の速さにはさみしさがある。】 毎日を過ごしている...

いまさらではありますが、ノートパソコンを持ち運ぶメリットについて、注意点もあわせてまとめてみました。メリットを理解せずに持ち歩いていると、ノートパソコンも効果的な使いかたができていない… ということはありえます。 【いつの時代のハナシをして...

もうすぐ夏がやって来る。とうわけで、いまこそはじめる！夏のおすすめ健康習慣についてお話をしていきます。夏バテをしたくないのであれば、試してみるのはいかがでしょうか。 【きっと夏が来る。】 きょうは、2022年６月12日。もうすぐ、夏がやってきま...

受信トレイの大量のメールがたまっている… なんてことはありませんか？ だとしたら、受信トレイを空にするメリットを確認しつつ、受信トレイを空にする「コツ」を押さえておきましょう、というお話です。 【受信トレイにとんでもない数の未読メール。】 メ...

日々のPC作業が、マルチディスプレイ環境だというのなら。やってはいけないことに気をつけましょう、というお話です。生産性を上げるはずが、下げてしまうことがないように。 【マルチディスプレイで生産性を上げる人、下げる人。】 いまや、多くの人にと...

優柔不断で決められない… すると、時間をムダにしてしまうこともあるでしょう。そこで、優柔不断を改善するために、わたしが実践している９つの心がけについて、お話をしていきます。 【時間をかけたところで結論は変わらない。】 世の中には、じぶんが「...

SNSには、のめりこみすぎてしまったときの怖さもありますが。SNS自体が問題なのではなく、本当の問題とはなんなのか？ その解決策としての「付かず離れず」とは？ についてのお話です。 【SNS自体が問題なのではない。】 2016年４月に独立してから、SNSを...

Nomad iConでiPhoneのホーム画面をミニマルにするメリットについて、お話をしていきます。あわせて、わたしがいま、ホーム画面に置いているアプリのご紹介も。 【Nomad iCon ＋ iPhone ＝ Minimal】 iPhone12 miniをつかいはじめて、１年半になります（き...

睡眠はだいじ、だと言うけれど。実際に、睡眠をだいじにしているかどうかは、また別のハナシです。そこで、ひとり仕事をしているわたしが実践している睡眠術についてお話をしていきます。 【たくさん寝ればいい、というハナシではない。】 睡眠はだいじ、...

人の悩みのすべては対人関係、とも言われます。その対人関係のきっかけになる「他人からの言葉」について、悩んだときの対処法をお話ししていきます。 【対人関係が苦手な人たちへ。】 『嫌われる勇気（岸見一郎さん・古賀史健さん 著）』で有名になった、...