ランニング– category –

長めのジョギングをはじめてから、半年以上続けることができています。好きだから、だけではなく。習慣化できたマイルールについて、お話をしていきます。 【抽象度を上げれば、習慣化のヒントに。】 毎週１回、15〜20kmくらいの「長めのジョギング」を習...

リアルでは開催できないけれど「オンライン」なら、というマラソン大会は増えているようです。 というわけで。「オンライン」のマラソン大会について、「リアル」のマラソン大会とを比べてどうだったか、をお話をしていきます。 【リアルがダメなら、オン...

10日で100kmラン（走る）をやってみました。その結果、身につく５つのチカラについてお話をしてみます。 【人生でいちばん走った10日間。】 2020年５月29日〜2020年６月７日、「TATTA」というランニング用スマホアプリの企画「１person,10days,100kmRUN」...

マラソン大会で走っていると、「辛いなぁ、歩いちゃおうかなぁ」っていうこともありますよね？ そこで、さいごまで歩かず完走するために、わたしが走りながらやっていることについてお話をしていきます。 【マラソン大会は「完走」することに意義がある by...

2020年２月２日（日） 第29回 東京ベイ浦安シティマラソン・ハーフの部（千葉県）の参戦レポートです。 【ディズニー好きならぜひいちど。】 2020年２月２日（日）、第29回 東京ベイ浦安シティマラソン・ハーフの部に参加をしてきました。 この大会にエン...

ひとりで仕事をはじめたのをきっかけにはじめたランニング。４年たったいまも続けています。 そこで、ひとりで仕事をしているがゆえにランニングを続けている５つの理由についてのお話です。 【ランニングは「ひとりで仕事」によく似合う。】 会社員から独...

2020年１月19日（日） 第10回イイコトチャレンジ、5時間リレーマラソン・一般の部（神奈川県）の参戦レポートです。 【家族で５時間耐久リレー！走行距離は50km】 2019年３月、家族ではじめてリレーマラソンに参加をしたのが 10ヶ月前になります ↓ また家...

2019年７月26日（金）、横浜・菊名の食パン専門店「考えた人すごいわ」に行ってきました（自宅から 12km走って）。ので、そのレポートです。 【横浜菊名・食パン専門店「考えた人すごいわ」へ行ってきた】 東京・清瀬が本店の食パン専門店「考えた人すごい...

2019年５月18日（金）、鎌倉の食パン専門店「Bread Code」に行ってきました（自宅から 17km走って）。ので、そのレポートです。 【鎌倉・食パン専門店「Bread Code」へ行ってきた】 鎌倉・坂ノ下に本店、同じく鎌倉の小町と長谷に販売所を構える食パン専門...

2019年５月４日（土） 第６回横浜観光ロゲイニング・ファミリーの部（神奈川県）の参加レポートです。 【家族で楽しめるイベント「観光＋走る＝ロゲイニング」】 異例の10連休となった2019年のゴールデンウィーク。家族で「健康的」に楽しめそうなイベント...

2019年３月10日（日） かつしかふれあいRUNフェスタ・ハーフマラソンの部（東京都）の参戦レポートです。 【「ひたすら河川敷」で走りに集中？かつしかふれあいRUNフェスタ】 ３月の上旬でどこかレースはないかなぁ？ と探していて見つけたのが、かつしか...

2019年３月２日（土） パンのフェスfeat.ファンダフル リレーマラソン in 横浜赤レンガ倉庫2019（神奈川県）の参戦レポートです。 【家族でタスキをつなげ！パンのフェス・リレーマラソン】 2019年３月２日（土）、晴れ渡る「横浜・赤レンガパーク」にて、...

「横浜の街を走るのによいランステ（ランニングステーション）はないものだろうか？」 と言うのであれば、相鉄線・上星川駅の「満天の湯」がおすすめです。横浜の名所をぐるりと巡る 20kmランニングコースについてもお話します。 【横浜の名所をぐるり20km...

2018年12月２日（日） 湘南国際マラソン・フルマラソンの部（神奈川県）の参戦レポートです。 【湘南の海沿いを風斬り走る！湘南国際マラソン】 以前から参加をしたい、と狙っていた湘南国際マラソン。 湘南の海沿いというロケーション。加えて、ほぼフラ...

2018年10月21日（日） ちばアクアラインマラソン・フルマラソンの部（千葉県木更津市）の参戦レポートです。 【東京湾上を走ろう！ちばアクアラインマラソン】 2012年から、２年に１回行われている「ちばアクアラインマラソン（フルマラソンの部）」に参加...

2018年10月13日（土）、2020年 東京オリンピック マラソンコースを先取りして「体験ラン」してきたお話です。 【「同じ轍を踏むことなかれ」と不甲斐なき我が体験談を語る】 2018年10月13日（土）、わたしと同じく「ひとり税理士」のＯさんと林さんと３人...

平日早朝から、はじめての山手線一周ランニングに行ってきました。 途中からは 10kmほどウォーキングになる… という不甲斐なさではありましたが。一周はしました、というお話です。 【山手線一周ランニングは 全29駅・全長約40km】 2018年３月にはじめてフ...

” 旅先の箱根湯本で早朝ランニング。どこ走ればいい？ ” ということで走ってきました、わたし。箱根駅伝のランナー気取れるおすすめコースのご紹介です。 【旅先の箱根湯本で「軽めの早朝ランニング」おすすめコース】 先日、旅先の箱根湯本にて、早朝ラン...

”走るの苦手… マラソンなんてとてもとても…” そんなことありませんよ、わたしもそうでしたから。走るの苦手・未経験からでもフルマラソンを完走した方法についてお話をします。 【走るの苦手・未経験からでもフルマラソン完走できる】 長い距離を走るのは...

2018年３月17日（土） 第８回･イイコトチャレンジ・ハーフマラソンの部（神奈川県川崎市）の参戦レポートです。 【初フルマラソンから中５日という暴挙の結果は…？】 先日（2018年３月12日）の人生初フルマラソン完走から中５日。本日は、ハーフマラソンを...