ランニング– category –

” 旅先の箱根湯本で早朝ランニング。どこ走ればいい？ ” ということで走ってきました、わたし。箱根駅伝のランナー気取れるおすすめコースのご紹介です。 【旅先の箱根湯本で「軽めの早朝ランニング」おすすめコース】 先日、旅先の箱根湯本にて、早朝ラン...

”走るの苦手… マラソンなんてとてもとても…” そんなことありませんよ、わたしもそうでしたから。走るの苦手・未経験からでもフルマラソンを完走した方法についてお話をします。 【走るの苦手・未経験からでもフルマラソン完走できる】 長い距離を走るのは...

2018年３月17日（土） 第８回･イイコトチャレンジ・ハーフマラソンの部（神奈川県川崎市）の参戦レポートです。 【初フルマラソンから中５日という暴挙の結果は…？】 先日（2018年３月12日）の人生初フルマラソン完走から中５日。本日は、ハーフマラソンを...

2018年３月11日（日） 第６回･古河はなももマラソン・フルマラソンの部（茨城県古河市）の参戦レポートです。 【初フルマラソン、長期戦を制しての完走…！】 ランニングを習慣にしてから１年と11ヶ月。ついに、初フルマラソンに参戦です。 2018年３月11日...

平日の昼間にも走ってます！ ってヒマなの？ と言われたら。「忙しい」とは言わないけれど、「ヒマではない」と答えよう。いまや、「走る」のだって仕事です。 【平日昼間に走って「ヒマだ」と言われる僕が思うこと】 ランニングを習慣にしはじめてから、...

2018年２月４日（日） 第40回･神奈川マラソン・ハーフの部（横浜）の参戦レポートです。 【フルマラソンに向けて３度めのハーフ】 つい先日の30kmレース（城南島羽田マラソン）から２週間。きょう（2018年２月４日）は、神奈川マラソンのハーフの部に参加...

2018年1月21日（日） 第10回･城南島羽田マラソン・30kmの部（東京）の参戦レポートです。 【フルマラソンに向けて「初」の30kmレースへ】 10kmの距離からはじめたマラソン大会への参加もこれで５度目（リレー、親子ランを除く）。 2018年３月（本投稿日か...

2017年11月４日（土） 第３回･鶴見川風の音マラソン・ハーフの部（神奈川）の参戦レポートです。 【今年はハーフにチャレンジ！２度目の鶴見川風の音マラソン】 昨年は、10kmの部に参加をした鶴見川風の音マラソン。今年は、ハーフにエントリーをして帰っ...

ついに、はじめてのハーフマラソンに出場！ 2017年９月３日（日）2017 横浜シーサイド海の公園マラソン・８周マラソン 男子の部の参戦レポートです。 【ランニングをはじめて１年５か月、ハーフマラソンデビュー！】 2016年４月からはじめたランニングの習...

照り付ける太陽、きらめく海。これぞ完璧な夏、湘南！ そんな湘南藤沢エリアで行われた「ロゲイニング」イベントに参加してきました、という体験記です。 【走るオリエンテーリング「ロゲイニング」に参加】 このたび参加をしたイベントはこちら ↓ 2017年...

ランニングとかジョギングとか、すぐ飽きちゃうんだよねぇ･･･ その気持ちわかります、わたしもはじめはそうでした。走るなんてラクではないし、そんな習慣もなかったし。 というわけで。毎日飽きずに楽しくランニング・ジョギングをする秘密道具のご紹介で...

ロゲイニング？　なにそれ？ という方もいるかもしれませんが。参加してきました、家族４人で。 娘はグズる、息子はへっぴり腰になる、妻には嫌われる、という想定外の事態に･･･　でも楽しいよ！　というレポートです。 【『ロゲイニング』って知ってる？...

やっぱり走るっていいよねー ということで、ランニングをしています。気が付けばこの１年のあいだに、月間100kmを走る習慣が身についていました。フフフーン。 なかなか続かないとも言われるランニングではありますが。42歳にして走る習慣を身につけた方法...

2017年４月８日（土）横濱ノースドック・さくらラン 親子マラソン２kmの参戦レポートです。 【「米軍基地内でマラソン大会」というノースドックの魅力】 2017年4月からはじめたランニングも、早いもので１年になりました。 以来、２度のレース（マラソン大...

2017年2月19日（日）FMヨコハマ マラソン2017・10kmの参戦レポートです。 【デビュー戦から２カ月！FMヨコハママラソン・10Kmに参戦】 2016年4月からランニングをはじめて約10か月。人生２度目のレースに参加しました。 レースビギナーのわたしではありま...

2016年11月6日（日） 第2回･鶴見川風の音マラソン10km（神奈川）の参戦レポートです。 【ついにレースデビュー！鶴見川風の音マラソン10Km】 2016年4月からランニングをはじめて約7か月。ことしの目標に掲げていた10kmレースにデビューを果たしました！ ま...

ランニングでふくらはぎが太くなった？ そうなんです、太くなるんです。わたしはたしかに太くなりました（泣） でもそんなあなたに朗報です。ふくらはぎスリム化、美しいボディを手に入れるランニングフォームについてもお話しします。 今回は素人ランナー...

独立開業してから、心身の健康を目指して走りはじめること4か月。体にある異変が…。ふくらはぎが太くなってる！？【まとめ】ふくらはぎの異変を機に、走り方に気が付くことができました。楽しんで走ることは悪くありませんが、自己流が過ぎて故障はいけま...

独立開業してから、習慣にしようとしている「走る」。 ちょうど3か月が過ぎました。【 スピードがあがった3か月目】2016年4月から走りはじめて3か月。 「どシロート」ランナーのレポートも3回目です。 愛用のマゼラン スマートウォッチとJogNoteで測定した...

独立開業してから、「走ること」を習慣にしました。 いうなれば「ひとり身の仕事」です。心身が丈夫でなくてはいけません。 【ラクに長く走れるように】 2016年4月から走りはじめて2か月目が終わりました。 愛用のマゼラン スマートウォッチ＋JogNoteで測...