ライフハック– category –

もしもいま、大地震なんかが起きたとしたら… 自宅兼事務所にいる可能性が極めて高いわたし。 というわけで。自宅兼事務所での被災に備えるわたしが、実際に「防災グッズ」として用意しているものについてのお話をしていきます。用意すべき防災グッズのチェ...

忍耐弱くありたい、という人はそうそういないことでしょう。 そこで、忍耐力を身につけるために。日常をちょっとだけ変えてみる、というお話をしてみます。 【滝に打たれる… のも何か違う】 忍耐強くありたい、わたしはそう考えています。 物事をすぐにや...

毎日コツコツ、とは言うけれど。ほんとうに毎日コツコツやるのは意外と難しいものです。 そこで。たとえ５分でもやる、という考え方。実際にやっていることについてお話をしてみます。 【ほんとうにコツコツやるのは難しい。】 毎日コツコツやろう！ みた...

Macを使うなら、USキーボードはおすすめ！ ではあるけれど。 Macではじめて USキーボードを使うとなると、「これは困った…」ということもあるだろう。というわけで、解決の方法をまとめてみました。 【良いモノにも「困った…」はある。】 2017年、はじめて...

だれしも、「集中して作業をすべき」と考えていることでしょう。 というわけで。Mac使いが作業に集中するための設定・ショートカット７選についてお話をしていきます。 【集中するために「シングルタスク」を徹底せよ。】 集中して作業をすべき、というこ...

読書術について。「本は汚して読め！」的なアドバイスはよく見聞きするところではありますが。 そこには３つのデメリットがある。だから、わたしはむしろ、本をキレイに読んでいます。というお話です。 【僕は、本を綺麗に読む。】 きょうは 2020年５月17...

５年つかった「やらないことリスト」を改め、「代わりにやることリスト」をつかっています。 そんな「代わりにやることリスト」とは？ そして、おすすめする理由についてお話をしていきます。 【やらないことリストは５年でやめにした】 2015年12月17日か...

１日のはじまりである「朝」をうまく迎える。充実した１日を過ごせるように。 わたしが実際にいま、「科学的根拠があるからやっている朝のおすすめ習慣」についてお話をしていきます。 【１日の計は朝にあり、的な。】 １日のはじまりである「朝」をうまく...

新型コロナウィルスの影響もあり、広がりを見せる「在宅ワーク」という働きかた。 そこで。これからはじめる！在宅ワークがはかどる10のコツ、についてお話をしていきます。 【おうちで仕事は、自由がゆえの悩みがある。】 本記事の投稿日現在（2020年４月...

生きていれば、うまくいかないこともあります。うまくいかないなぁ… と感じることもあるでしょう。 そこで。うまくいかない…でも挫けないためにやっている10の方法についてお話をしていきます。 【うまくいかなければ、挫けたくなるのがヒト。】 毎日とい...

日中の作業パフォーマンスを上げたい！ と言うのなら。 日の光を浴びるのがいい。そのためにわたしがやっている３つの方法についてのお話です。 【ねぇ、日光浴びてる？】 日中の作業パフォーマンスを上げたほうがいい。ということについて、否定をする人...

もっと時間があれば… と願ってはみるけれど。時間を増やすことはできません。ならば、時間を空ければいい。 というわけで。「時間を空ける」に貢献している５つのやめたこと、についてお話をしていきます。 【増やせないなら、空けてやる。】 １日は 24時...

休日とは休むためのもの、ではありますが。 「休日でも休まない・休日も平日も同じ」に過ごすメリットもありますよ、というお話です。 【独立後は、ブラックと言えばブラック。】 ふと、昔のことを思い出しました。15年〜20年くらい前のこと、ほんとうに「...

健康であるためには「睡眠」が欠かせないことに異論はないでしょう。 ということで、良質な睡眠のためにわたしがいま実践している７つの方法についてお話をしていきます。 【わかっていることと、実践することとはまた別。】 独立して仕事をするようになっ...

Google Chromeにもショートカットキーがあるのは知っていますか？ あるいは、知っていたとしても使っていますか？ というわけで。わたしがよく使う、Chromeの快速・快楽ショートカットキーを紹介します。 【欠かせないChromeには、ショートカットキーも欠...

会社員を辞めて独立すると、病気になったら代わりがいない。病気にならないように、疲労にも気をつけなければいけない。 というなかで、実際にひとり仕事をしているわたしが、「病気・疲労」に効果的だと感じることについてお話をします。 【残念な後悔を...

じぶんの記憶力にはどうにも自信がない… ということで。忘れっぽいわたしがやっている、「忘れないように」するための対策についてのお話です。 【記憶力を過信しない、記憶力に依存しない。】 唐突に「わたくしごと」ですが。じぶんの記憶力には、もとも...

Gmailにもショートカットキーがあるのは知っていますか？ あるいは、知っていたとしても使っていますか？ というわけで。わたしがよく使う、Gmailの快適ショートカットキーを紹介します。 【ふだんよくやる操作こそショートカットキーで。】 マウス要らず...

マウスやトラックパッドを使うよりも、速くてラクなのが「ショートカットキー」です。 というわけで。Macのファイル・フォルダ操作におすすめなショートカットキーをご紹介します。 【まだマウスとかトラックパッドとか使ってるの？】 なにげなくマウスや...

あまたのファイルで埋め尽くされている… というようなデスクトップ画面は見たくないものです。 というわけで。わたしがふだん、デスクトップを汚さないためにやっている「Macの操作・管理技」についてお話をしていきます。 【汚れたデスクトップは見たくな...