ライフハック– category –

仕事や勉強をしていると、「なんかアタマが疲れてきたなぁ…」なんて思うこと、ありますよね？ そこで。わたしが「頭・脳の効率UP」のためにやっている９つの方法について、お話をしていきます。 【頭・脳の疲れが、パフォーマンスの低下を招く】 仕事や勉...

じぶん自身で気を張るよう努めたり、じぶん自身で叱咤激励もしなければいけない。じぶんのメンタルはじぶんで整えなければいけないフリーランス。 というわけで、フリーランスの僕がメンタルを整えるために欠かさない10の方法についてお話をします。 【ひ...

「早起きはいいよね」「早起をしましょう」って、言うけどさ。もっと寝たいのよ…  わかります、その気持ち。けれども、だいじなことほど「朝早くやる」のは効果的です。ということで、その理由についてお話をしていきます。 【いくらでも寝れるわたし、早...

スマホの「通知」って便利だよね〜、と耳にして。 だよね〜、なんてカンタンに同調している場合ではありません。便利のウラには、大きなデメリットもある。というわけで、スマホはできるだけ「通知オフ」にする理由と方法のお話です。 【便利な「通知」は...

”音声入力？ 声に出すのって、なんか恥ずかしい…” ですよね。そこで。パソコンで音声入力を始めるにはコツがある、そのコツは５つの「〇〇を捨てる」こと、というお話をしていきます。 【いちどは音声入力を挫折した僕から、これから音声入力をはじめるあ...

またきょうも「やりたいこと」ができなかった… と言うのであれば。やりたいことを後回しにしていることが原因かもしれません。そこで、やりたいことから先にやる方法についてのお話をしていきます。 【やりたいことができない原因は、やりたいことを後回し...

” よーし。まとめてやるぞ！”と意気込んだまではよいものの。いっこうにまとめてできない。まとめてどころかさっぱりできない。なんてことはありませんか？ というわけで、「まとめてやる！」はうまくいかない３つの理由とその対策についてのお話です。 【...

行動しようと決めたのにできない。行動をしてはみたけれど中途半端。 なんてことはありませんか？ わたしはありました、つい最近。ということで、「中途半端な行動」で成果を出せずに後悔した原因と対策についてお話をします。 【ブログネタをひとつ失って...

フリーランスは孤独だ、と言うのであれば。それは、ある意味でしかたのないことです。事実、ひとりの時間・場面が多いのがフリーランスなのですから。 そこで。ひとり（フリーランス）がひとり（孤独）でいられるように、とわたしがやっていることについて...

日ごろMacBook Proを愛用しているわたしが、「これは絶対にハズせない！」と感じる Macでおすすめの「設定」についてお話をします。 【「これからはじめてMac」のあなたも、「もうすでにMac」のあなたも。】 日ごろMacBook Proを愛用しているわたしが、「...

なにかを続けている。あるいは、なにかを続けたい。と言うのなら。 その「なにか」について、記録をするのがおすすめです。なぜなら、「継続 × 記録」にはメリットがあるから。というお話です。 【〇〇を続けているから記録する・続けたいから記録する】 ...

毎朝起きたら必ずゲームしてます！ というわたしの、「Ｎバック課題」と「ルービックキューブ」のお話です。 【３つの理由で、僕は毎朝欠かさずゲームをプレイする】 わたしが毎朝やっているルーティーンの中に「ゲーム」があります。 具体的には、次の２...

” 新型iPhone？ いやいや、オレはまだコイツを使いたい。使い続けたい ” と言うのなら。劣化しているであろうバッテリーに注意です。というわけで、iPhoneのバッテリー交換の手順と注意点についてお話をします。 【まだしばらく使いたいiPhoneのバッテリー...

日々膨らんでいく、わたしたちの身の回りにある「データ」。 ただただため込んでいると、不安や混乱、非効率が生じます。そこで、「データの毎日一掃」を習慣にする、というお話です。 【不安・混乱・非効率から逃れるために「データ毎日一掃」を習慣にす...

ToDoリストに買い物リスト、世の中にはいろいろなリストがありますが。 それぞれ効用を持つ「〇〇リスト」をジャンジャンつくってみよう！というお話です。 【効用はいろいろな「〇〇リスト」をジャンジャンつくる】 ToDoリストや買い物リストなど。世の中...

” 毎日毎日、パソコンで文字入力が多いなぁ ” と言うのであれば。そのスピードを上げましょう、ということで。パソコンの文字入力を「もっと速くする」10の方法についてお話をします。 【速くなれば、時間ができる・ラクになる】 ひとり１台があたりまえの...

" なんかさぁ、気がつくと画面がアプリ・ウィンドウでごっちゃごちゃなんだよね… " というMacユーザーのあなた。それなら、「仮想のデスクトップ」を増やしてスッキリしましょう！ というお話です。 【なぜ、あなたは画面に散らばるアプリ・ウィンドウを放...

” 画像に文字入れ、ってどうやるんだ？ どんな文字の入れ方がカッコいいんだ？” というわけで、PowerPointで画像に文字入れする方法についてお話します。スライド・アイキャッチ・バナーづくりにお役立てください。 【スライド・アイキャッチ・バナーの画...

” スケジュールなんて立ててもさ、どうせ守れないじゃん ” たしかに、そのとおり。それでもわたしは、毎朝、その日１日の「１分単位」のスケジュールを立てて実行しています。というお話です。 【スケジュールなんて守れない！ はそのとおり。】 ” わたし...

” あ〜、帰りにアレ買ってくるの忘れたぁ… ” ってこと、ありますよね？ そんな「やり忘れ」対策として、「iPhone標準リマインダー」が便利でじゅうぶん。というお話をしていきます。 【使ってる？ やり忘れ対策なら「iPhone標準リマインダー」】 あ〜、帰...